ayuda con las notificaciones

[GANGUILLA]

buenas compañeros,a ver quien puede ayudarme con un par de problemillas q tengo en el foro.os comento:aveces cuando algun tema me gusta marco la casilla de abajo del post y le digo q me notifiquen a traves de un mensaje cuando alguien contestes,el problema es cuando quiero dejar de recibir notificaciones de ese tema,como puedo desactivarlo?el otro problemilla es q e cambiado varias veces la direccion de correo nueva q tengo y aun asi las notificaciones y todo los mensajes de este foro me siguen iendo al correo antiguo,lo e cambiado varias veces en mi perfil.gracias de antemano.

[GANGUILLA]

SOLUCIONADO!!!!!!!!!!