Que tal estos ejercicios para mejorar la apnea ?

[HaGeN]

Pues voy a empezar con la pesca sub, y de momento, lo mas que aguanto bajo el agua son 40 segundillo (vamos que con eso no hago nada) y he estado buscando ejercicios para mejorar la apnea, a ver que os parecen:

http://www.larompiente.com/articulo.asp?id=30

salu2

[guayo]

Buenas Hagen. Si te vas a iniciar en este mundillo, olvidate de entrenamientos, por ahora. Son algo complicados. Mejor busca tecnicas que te vayan bien para ti, como podria ser la caida o algun acecho a poca agua, alguna esperilla. La apnea vendra sola. Lo unico necesario es agua y mas agua.

Un saludo

Javi