Hola aixni, de cervicales te puedo hablar poco pero de lumbares lo que quieras. Estoy operado dos veces, en una me metieron un puñado de tornillos y barras de titanio y en la otra tuvieron que abrirme para quitarlos, sin contar los injertos de hueso que me hicieron. Cuando decidí entrar en quirófano me lo habían puesto tan mal que le pedía al neurocirujano que lo hiciera cuanto antes, ahora, después de unos años, me arrepiento todos los días. A no ser que te imposibilite para tu vida diaria no te recomendaría que pasaras por ese quinario. Tal como tu mismo has comentado podrías ir a un rehabilitador para que te oriente en los ejercicios que podrías hacer y ya verás como la mejoría es enorme. Ten en cuenta que viciamos las posturas y que un profesional te puede ayudar mucho.
Suerte y ánimos, que ya verás como todo queda en nada