bueno como dice ibon el tensoplas directo es la leche para quitarlo , yo tambien lo he sufrido , y de lesiones , una gorda de futbol , rotura de tibia de un patadon , seis meses con escayola , y otro de recuperacion , yo competi en bici hasta los 23 años , lesiones de rodilla mil , caidas ni se sabe , y caerme dos veces el mismo dia compitiendo tambien y es super doloroso , en fin que cuantos mas años tengo mas historias , ah una que no me acordaba , tenia 13 o 14 años cuando despues de pescar me iba para casa , por un paseo de benidorm (paseo de la carretera , por si alguien lo conoce)repleto de gente en verano , yo pa casa con la caña en el hombro , de repente noto un tiron , le habia clavado la potera a una inglesa en la oreja , no se lo que diria pero imaginaros , todo el mundo haciendo corro para ver lo que pasaba y aquella chillando , yo no sabia donde meterme .