Si la punta de la caña está situada a la 1, lo que haces es un otg muy abreviado, y tienes que ir rapido forzosamente para poder cargar la caña adecuadamente, y aun asi no la cargas practicamente nada.
Tu practicamente comienzas ya en la posicion de jabalina, de modo que lo que haces es solamente la fase de pushpull, la caña carga poco y el rendimiento del lance es escaso, intenta llevar la punta de la caña hasta las 3 y partir desde alli con el drop como prolongacion de la caña, sin angulacion, veras como la caña carga mas y si haces bien el pushpull veras como salen mas metros. Al principio, deberias aprender los movimientos y los tiempos usando poco peso, algo asi como una pelota de tenis, porque como no aprendas primero los movimientos y tiempos, y consigas una buena coordinacion, no vas a avanzar mucho en esta tecnica, defecto muy comun, que solo consigue adquirir vicios que son muy dificiles de erradicar despues y que limitan mucho el progreso en la tecnica. Cuando consigas dominar bien estos movimientos y tiempos, puedes pasar a poner plomo, pero durante un tiempo tu objetivo debe ser perfeccionar la tecnica y no conseguir metros, los metros vienen solos cuando la tecnica es adecuada.