te voy a contar como lo deje yo:
despues de intentar dejarlo de golpe en un par de veces sin tener exito, lo que hice fue proponerme dejarlo poco a poco, lo primero fue quitarme el tabaco en el trabajo, no fue cuestion de dos dias pero lo conseguí, despues el dejar de fumar en casa y asi sucesivamente hasta que lo deje por completo, no fue cuestion ni de una semana ni de un par de meses, pero asi poco a poco lo fui dejando. Como anecdota dire que el dia que fume mi ultimo cigarrillo fue la vispera del 11-S,
espero que lo consigas, sobre todo por los beneficios que puedes conseguir, un saludo